De Pitstop | The Volcano
1072
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-1072,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

De Pitstop | mei 2020 | 8 plaatsen vrij

Een formule 1 raceauto heeft soms een pitstop nodig. Dat betekent dat deze tijdens de race een stop maakt voor onder andere het bijvullen van de brandstoftank, een bandencheck en eventuele herstelwerkzaamheden. Het is niet handig om met een lege tank of slechte banden rond te blijven rijden. Waarom doen wij mensen dit wel vaak wel? Rond blijven lopen met een lege brandstoftank, proberen 10 ballen in de lucht te houden? Tijdens de Pitstop  ga je gas terug nemen en goed voor jezelf zorgen door zogenaamde ‘herstelwerkzaamheden’. Met ‘herstelwerkzaamheden’ tijdens deze pitstop bedoelen we ten eerste het creëren van tijd en ruimte voor jezelf, gecombineerd met de focus verleggen van buiten naar binnen. Daarmee bedoelen we dat je vanuit je hoofd – want daar zijn we erg goed in, alles beredeneren – meer naar het voelen toegaat. Je komt in contact met jezelf. Met jouw eigen stem en verlangen.

Van uitzicht op Ibiza naar uiteindelijk inzicht bij jezelf.

 

Hoe dan?

Door het  unieke programma kom je dichter bij je gevoel en vormt de Pitstop een uitstekende mogelijkheid om je leven te overdenken. Je gaat antwoord vinden op vragen zoals;

 

  • Doe ik de dingen waar ik blij van word? Of doe ik ze omdat ik dat al jaren doe, maar haal je er eigenlijk geen voldoening meer uit?
  • Zijn er zaken wat je graag in je leven zou willen doen, maar het beginnen hiervan steeds maar uitstelt?
  • Waar krijg je bakken energie van, alleen al bij de gedachte daaraan?
  • Wat is je diepste wens of verlangen?

 

Trainingsopdrachten

Het programma is een intensieve mix voor hoofd en hart. De afwisseling en samenhang tussen deze twee maakt het programma erg waardevol. Er zijn 7 trainingsopdrachten:

 

  • Wat is jouw huidige weekplanning? Deze krijg je van tevoren per email.
  • Wat zijn jouw kernwaarden?
  • Wat had je nog altijd willen doen? Of welke zaken heb je altijd gedaan die je nooit had willen doen?
  • Zijn er zaken of beperkende overtuigingen die je tegen houden?
  • Maken van een visionboard waarin jij jouw toekomst vastlegt.
  • Opstellen van concrete actiepunten waar je direct mee aan de slag kan.
  • En een brief schrijven aan jezelf als reflectieopdracht. Deze ontvang je een half jaar na de Pitstop thuis als persoonlijk cadeau.

 

 

Daarnaast gaan we vanuit ons hoofd naar ons lijf. We doen yoga waarin je je eigen grenzen leert kennen en respecteren. Je leert je lichaam (weer) te voelen.  In de groene en rotsachtige natuur gaan we hiken langs mooie plekjes naar de zee toe. Je kunt hierbij je eigen tempo en route bepalen. De natuur geeft je vaak inzichten die je in je normale en vaak drukke leven niet ziet of ervaart. Loop ik achter iemand aan of bepaal ik mijn eigen route? Loop ik mijn eigen tempo? Ga ik direct van A naar B of stop ik onderweg even om van het uitzicht te genieten? De weidsheid van de zee kan je blijvende inzichten geven. Zitten bij de golven die komen en gaan, zijn een metafoor voor gevoelens en emoties. Ook die komen en gaan, deze zijn niet blijvend.

 

Koken

Verder gaan we samen koken; je mag helpen bij het maken van het ontbijt, de lunch en/of het diner. Tijdens het koken leer je veel over voeding, combinaties en je doet veel inspiratie op voor thuis. Koken bij onze retreat doen we volgens DE FUEGO METHODE: we koken puur, easy en healthy. De hele week krijg je heerlijk gezond, puur en onbewerkt eten, je krijgt de tips & trics over échte gezonde voeding, een kookworkshop gezond koken zonder pakjes en zakjes. Zo leer je in deze retreat op eenvoudige wijze zaken die je direct kunt toepassen als je thuis terug bent.

 

Wat zeggen anderen?

Recensie

Lees de recensie van Anne (mei 2019),  Kirstin (okt 2018), Sabine (okt 2018) van Romana  (sept 2018) van Lucy (april 2018) en van Marieke (april 2018).

Mediteren

Elke dag nemen we de tijd voor onszelf door te mediteren.  De meditaties worden geleid door Sander en zijn een combinatie van de onderstaande thema’s, gedichten, focus op de ademhaling, je lichaam en wat zich aandient op het moment. De mediaties worden soms afgesloten met een kaart trekken: een positieve/spirituele  spreuk of gezegde voor de dag. Dit wordt besproken in de groep: uiteraard staat het je vrij om hier iets over te delen. De meditaties hebben de onderstaande thema’s:

 

  • Compassie
  • Dankbaarheid
  • Vergeving
  • Toekomstdroom
  • Perfecte Dag
  • Energie

 

fuego eten voeding food trainingsopdrachten koken

Voor wie?

Deze Pitstop is geschikt voor mensen die iets willen veranderen. Je wilt graag zaken veranderen, maar weet je niet hoe of waar te beginnen. Of het is niet helder waar je precies ontevreden over bent. Jezelf lekker opladen, zaken voor jezelf op een rijtje zetten en indien gewenste keuzes maken of eerste stappen zetten hiertoe. Dit om vervolgens heerlijk vol energie, inspiratie, actiepunten en mooie plannen thuis te komen na deze fantastische week. Wanneer je concreet zaken wilt gaan veranderen bieden we ook nazorg in de vorm van coaching. Vraag ons hiernaar bij interesse. Gun jezelf dit prachtige kado!

 

Locatie

De locatie van de Pitstop volgt. Het is ergens op een fijne en informele plaats in Europa. Stay tuned!

 

Deelnemers

Maximaal 8 deelnemers. 8 plaatsen vrij.

 

Kamers

Je deelt de kamer met meerder personen. Meer info volgt binnenkort.

 

Prijs:  1197 EUR

De investering voor deze Pitstop is 1197 EUR exclusief vlucht, reis- en ziektekostenverzekering. De zakelijke prijs is 1197 EUR ex BTW van 21%.

 

Inbegrepen

  • accommodatie
  • vervoer vliegveld accommodatie
  • mediteren
  • yoga
  • healthy & organic meals
  • voedings- en kookworkshops
  • hikes
  • trainingsopdrachten

 

Niet inbegrepen

  • vlucht (wij kunnen je uiteraard hier wel mee helpen)
  • reis- en zorgverzekering
  • optionele excursies

Een foto impressie